Привет.
Сегодня я дам тебе то, что раньше не мог дать потому что еще не мог собрать весь мой опыт в такой концентрированный материал. Но сегодня ты получишь, то что я изучал на протяжении 6 лет с того момента когда я был ВЫНУЖДЕН изучать эту проблему.
Для того, чтобы начать углубляться в сегодняшнюю тему следует разобраться перво-наперво в причинах онанизма. А их две:
Осознанное желание
|
«Загруженность» ума ложными убеждениями и образ жизни, способствующий онанизму
|
В этом случае все осознанно и добровольно с принятие всех последствий и с этим нет никаких проблем.
|
- Незнании, как сублимировать секс. напряжение и что это вообще возможно без эякуляции
- Секс. напряжение внутри (эмоциональном)
- Дискомфорте в половых органах
- Скованности, зажатости в действиях
- Трудности в общении с девушками, неопытность, недостаток навиков коммуникации
- Незанятости, праздности
- Комплексе «девственника»
- Общей физической ослабленности вредными привычками
- Заблуждении по поводу природы онанизма, чем он вызван
|
В свою очередь эти две причины провоцируют в следующие действия:
· Эротические фантазии
· Разглядывание женщин без последующего секса с ней
· Просмотр и ПОИСК порно
Каждое из этих действий приводит к желанию «разрядиться», снять секс. напряжение. И ошибочно считать, что правильным спопобом будет онанизм. Сегодня я дам тебе все, что нужно, чтобы перестать заниматься онанизмом. И если ты уже понял, что это приносит больше вреда чем пользы на уровне логики, взвесил все «за» и «против», но твое тело все равно требует эякуляции, мы сделаем все возможное, чтобы убедить наши «животные инстинкты» в том, что мы тут хозяева, а не они. И наша задача «обложить» их со всех сторон разными инструментами контроля. Хотя я не стал бы давать этому такое обозначение. Это скорее применение различных действий в комплексе. И эти действия нужно начинать практиковать уже сейчас, внедрять их в свою жизнь. Так как желание подрочить вызвано разными факторами, которые я перечислил в правой колонке, то на каждый из них будет свой способ.
Эти способы, а вернее их комплекс я позаимствовал из ведической философии.
Мы не сможем действовать по-новому, не избавившись от тех глубинных причин и не развенчав те ложные убеждения которые сидят в наших головах. И что бы начать избавляться от этих причин нужно начать практиковать 7 Правил Контроля Своего Влечения:
1. Постижение. Как можно больше узнавай об этой «привычке» и в этом тебе поможет проект «Онанизму-Нет». Просто делай все упражнения, которые я тебе буду давать, ВНИМАТЕЛЬНО читай их и смотри видео и практикуй все, что там будет сказано. Также ты можешь интересоваться этим из других источников, главное просто «обложить» себя информацией о вредности онанизма со всех сторон. Интересуйся этим как можно больше
2. Обуздание. Волевые усилия, направленные на здерживание своих сиюминутных позывов; контроль чувств, умение тут же «отсекать» для себя возможности поддаться зависимости здесь и сейчас. Умение тут же направить свои мысли в другое русло, более благоразумное.
3. Использование. Твое желание можно сублимировать, перенести на какую-нибудь другую деятельность. Спорт, работа, чтение, уборка – что угодно, что уведет тебя в сторону от праздности и ничегонеделания, которые дают пространство для мыслей об онанизме. Но ты должен знать не только то, что онанизму чередуют фантазии, а им в свою очередь – мысли. А и то, что ты изначально запрограммировал себя «разряжаться» в онанизме, и если мы поменяем эту «программу» на другую, у тебя даже мысли не будет, чтобы вновь заняться этим, но об этой «программе» поговорим позже. На данном же этапе просто используй секс. импульсы (если они появляються БЕЗ эртических фантазий, разглядывания реальных женщин, или просмотра порно), как тебе угодно, направляй их в нужное русло. Возможно, это правило тебе не ново, но само по себе оно ничего не стоит, если его не выполнять в комплексе с остальными.
4. Выдержка и самообладание — это умение и привычка контролировать свое поведение, владеть собой, своими движениями, своей речью, воздерживаться от действий, которые осознаются как ненужные или вредные в данных условиях. Воспитывай в себе это умение. В этом тебе поможет неспешность и спокойствие, которые ты сможешь выработать, благодаря медитации, йоге или любой духовной практике, помогающей держать свой ум в концентрации на моменте. Выдержа это синоним слова спокойствие, холоднокровие. Каждодневная рутина также может тебе в этом помочь: выполнение обязательных действий, направленных на улучшение здоровья, поддержания порядка в квартире, чтение книги или статей по саморазвитию.
5. Избегание. Так или иначе секс нас преследует на каждом шагу: девушка на уличной рекламе, короткие юбки и откровенные женские наряды демонстрируют нам женские прелести. Отводим взгляд, не рассматриваем, смотрим только в глаза, если что-то хотим им сказать. И это может быть трудным. Но смотреть в глаза – это отлично и нужно этому учиться не только в общении с девушками, но и с остальными людьми. Чтобы не допустить этого – просто старайся не ходить в места, где ты можешь увидеть обнаженную часть тела. Это не означает, что ты не поедешь в Рио-де-Жанейро, просто ты пока к этому не готов. Также убираем взгляд с любой рекламы сексуальной направленности. Ты сам наверное знаешь, что секс продает. Что покупают только то, что асоциируют либо с продолжением рода, либо с выживанием. Поэтому не ведись на это и НЕ СМОТРИ НА ЭТО.
6. Изгнание. Убери из своей жизни все, что вызывает НЕКОНТРОЛИРУЕМОЕ сексуальное желание: порно с компьютера, фотки-картинки, можешь поставить себе на комп блокировщик порно (хотя мне это мало чем помогало, я всегда находил лазейки, как алкоголик находит себе бутилку, если очень сильно хочеться). Сделай все возможное, для того, чтобы у тебя дома полностью отсутствовали любые напоминания о сексе, возбуждающие вещи. Т.к. в момент слабости, скорее всего один неосторожный взгляд на даже самую безобидную вещь может привести к «срыву». Это касаеться и звуков, музыки, запахов – все это убираем решительно и безкомпромиссно.
7. Развитие. Занимай все свое время, которое можешь, обучаясь чему-то новому. Будь занятым. Будь открытым для новых увлечений и интересов. Запишись в автошколу, если у тебя еще нет прав, или на какие-нибудь курсы повышения навыков. Начни изучать новый язык, читай книги, рисуй, в общем делай то, что тебе не повредит, а наобород пригодиться в будущем и чтобы это не было связано с комп. играми, сидением в интернете без уважительной причины. Все мы не идеальны, и я в первую очередь, но все же попытайся исключить все возможности того, чтобы ты просто так зашел в интернет. Для этого повесь у себя наклейку на комп: «Встань из-за компа-Определи задачу-Садишься- Делаешь-Встаешь».
За этим следует реабилитация как минимум полгода, пока изменяться привычки, ассоциации изменяться, эротические фантазии ослабнут и перестанут быть навязчивыми. Если вы не выдержали этого срока (а лучше год), то ваша девушка будет как средство для мастурбации. Если у вас уже есть девушка, то тогда просто поговорите с ней об этом и скажите, что временно необходимо будет воздержаться от секса (хотя бы месяц). И если девушка вас любит, то она поймет, если нет – тогда уйдет. Ну и пусть.
В следующем упражнении я дам вам 1 хитрый, но очень действенный способ, как поднять сексуальное напряжение вверх из нижних половых центров, о котором мало кто знает и который не могут себе позволить ввиду своего нездорового и нетрезвого образа жизни.
И я дам его тебе абсолютно бесплатно.
В следующем упражнении.
