Как Вести Себя При "Откате" В Онанизм?

Сегодня я расскажу тебе о том, как «безболезненно» вернуться  к нормальной жизни, если по какой-то дурацкой причине сделал ошибку и подрочил. И почему нельзя отчаиваться и впадать в депрессию по этому поводу. И почему такие «откаты» назад могут сделать тебя сильнее в твоей «вере» в то, что жизнь без онанизма – качественнее и стабильно счастливее.
Но перед этим – немного о симптоме зависимости – раздражительности. И почему еще человек может быть раздраженным, кроме как от того, что не может подрочить.Об этом и о многом другом в сегодняшнем выпуске.

Раздражительность: Что Это Такое И Почему Раздраженный Человек Не Всегда Синоним Слова «Зависимый»

Меня часто спрашивают: «Не чувствуешь ли ты себя раздраженным?».

Конечно же, я отвечал, что нет. Но почему я чувствовал себя нормально,  я объяснить не мог и этим очень сильно портил впечатление обо мне как об «эксперте по зависимости».

Конечно, хотелось бы себя таковым считать.  Тем более, что уже пережил достаточный срок без дрочки и даже был один срыв, с последующим восстановлением. Был опыт с разных сторон: безнадежно зависимого, пережившего "откат" назад, и полностью свободного и жизнедеятельного. 

Так что, как практик, могу смело судить о том, что предшествует онанизму, и как ОТПУСТИТЬ его.

Почему я предлагаю слово «отпустить». Потому что отпустить - значит не держаться.

Именно такое слово наиболее уместно в отношении его и давай отныне будем использовать только его. Ведь это сформирует у нас правильное отношение к онанизму: не борьба с ним, а создание правильных убеждений и образа жизни, которые его "вытеснят". Которые помогут ему уйти, как полностью бесполезному действию, из нашей жизни.

 Пусть даже формально, это зависимость, ну или кому-то ближе слово «привычка». На самом деле это стиль жизни, который мы ОСОЗНАННО выбрали, променяв его на более качественный.

И поменять этот стиль можно, всего лишь просто отпустив старый.

Но я отошел от темы. Почему многие парни «бросив», становятся раздражительными.

Что вообще такое раздражение?

 Это когда у тебя что-то отбирают. 

И не важно ты сам себя ограничиваешь или кто-то другой.

Ты лишаешься чего-то, что тебе хочется. И пока ты не поймешь, что, то, чего ты хочешь – иллюзорно и не приносит стабильного удовлетворения, ты всегда будешь чувствовать себя обделенным.

Всегда.

Ты всегда будешь недовольным, ведь ты не реализуешь свое желание – каким бы оно не было.

Так что мой совет. Который я могу дать твердо: если хочешь что-то сделать – сделай. Но при этом ты должен понимать и принимать последствия сделанного в полной мере и не жаловаться и не винить никого кроме себя. Иначе ты просто превратишься в "жертву" - человека, который не контролирует свою жизнь и винит в этом остальных.

И с каждым разом ты все больше будешь убеждаться что перестать дрочить навсегда -  просто невозможно, что жить без дрочки – сплошная мука.

До тех пор, пока мы так считаем – мы обречены дрочить. И это неизбежно.

Как только мы с чем-то соглашаемся и опускаем руки, это становиться частью нас. Если мы соглашаемся на более низкие вещи – заменители, дешевые суррогаты удовольствия, мы обречены «сидеть» на них всю жизнь, как наркоман на игле.

И как тут быть не раздраженным, когда хочется дрочить, но «лишен» этого. Потому что общество со всех сторон убедило нас, что это плохо, нехорошо, не престижно, позорно…

Как тут быть?

Либо держаться изо всех сил, чтобы не быть уебком и задротом.

Либо дрочить и принимать все последствия и быть таким.

Больше никакого выбора. Это все что есть.

Казалось бы.

Но я предлагаю тебе еще один путь: быть настоящим собой, без дрочки и быть при этом полностью удовлетворенным.

Это похоже на сказку.

И не был бы я собой, если бы не сказал тебе: будь честным с самим собой – это самое лучшее, что ты можешь сделать в ситуации, когда ты стоишь перед выбором: быть раздраженным и не дрочить или же быть «спокойным» и дрочить.

Можно выбрать любой. Главное – твое желание.

Когда ты честен – ты не можешь обманываться. Все предстает в кристально чистом первозданном виде.  Ты понимаешь, кто ты, что ты из себя представляешь. И в этом хорошо помогают медитации и прогулки в одиночестве на природе.

Но все-таки...

Итак, как быть с раздражением?

Мы поняли, что раздражение это когда мы лишены чего-то важного? Как перестать грустить об этой важной вещи в своей жизни.

Нивелировать ее!!!

Убедить себя в том, что 0 причин заниматься онанизмом.

0

Что мы занимаемся этим только "по иннерции", потому, что мы привыкли. Потому, что мы УБЕДИЛИ свой ум, что это правильно, раз мы делаем это так часто или просто делаем это время от времени.

Просто мы не можем "соскочить"...

Потому, что когда мы возбуждены, у нас отключается логика.

Напрочь.

Мы становимся животными, глаза застилает пелена, и нас уже больше ничего не интересует, кроме как кончить. Неважно с кем и как. Такова наша животная природа. И это в нас есть, от этого никуда не денешься.

И не нужно. Просто мы должны быть хозяевами животного внутри себя и повелевать им.

Вот такая вот занимательная «шизофрения»… Можно об этом долго размышлять.

Но когда вожделение берет верх, мы становимся похожими на двух боксеров, которые очень устали бороться и единственное, что их держит на ногах – инстинкт самосохранения.

Инстинкт победителя. Который, мы подавляли, месяцами, годами дрочки.

И наша задача сделать «нашего боксера» увереннее в своей мотивации, в своей цели, в своей ПРАВОТЕ.

Когда сидишь в пустой комнате, с включенным компьютером, втупившись в монитор, ничего не соображая, в состоянии овоща – в голове только ОДНО желание.

И нас никто не спрашивает. Нас просто ставят перед фактом.

За нас уже сделан выбор. И мы дрочим.

Но это не означает, что мы бессильны – наоборот.

Мы можем усиливать или ослаблять свою убежденность. И в нужный момент мысленные весы перевесят в сторону «не дрочить».

И никакой раздраженности. Никаких потерь.

Мы совершенствуемся в том, чем мы занимаемся.

Мы дрочим – совершенствуемся в дрочке.

Мы смотрим порно – мы становимся ценителями «исскусственной визуализации чужих половых сношений».

Мы целыми днями сидим за компьютером – мы совершенствуем свою «социальную дикость» и социопатию.

Но мы можем начать совершенствоваться в другом: живом общении с девушками, в сексе с ними, в прогулках на свежем воздухе. Все, что хочешь в твоих руках. Ты можешь абсолютно все, чего ты захочешь. На что ты отважишься заявить свои права…

Не так это просто, знаю...

И может быть будут «срывы», своеобразные откаты в «старую жизнь», но эти откаты ты можешь использовать для того, чтобы еще раз убедиться насколько та планка, которую ты себе установил – высока. И что тебе больше уже не хочется назад. Просто потому, что там - пусто. 

Что это исчерпало себя.

И чтобы эти срывы использовать и анализировать, нужно быть хладнокровным и спокойным.

Подрочил?

ОК.

Почему опять начал?

Что к этому привело?

Какие обстоятельства к этому привели?

Какое физ. состояние этому способствовало?

НЕЛЬЗЯ позволять эмоциям брать верх. А очень будет хотеться: «я такой лох, я неудачник, я размазня, я так и умру перед монитором, обкончавшись в собственном дерьме…»

Потому, что отчаяние порождает страх, страх порождает борьбу, агрессию или же желание сдаться. А сдаватся некому, бороться не с кем. Просто есть, что отпустить.

И ВСЕ.

Не стоит думать, что что-то невозможно, только потому, что тебе это трудно или ты не знаешь как.

Каждый из нас Победитель.

Каждому из нас было дано это тело для того, чтобы преодолевать препятствия. Любим способом. Так что используй это.

Все мы индивидуальны. У каждого разная степень осознанности и зависимости. Но всегда можно вырулить. Всегда можно повернуть ситуацию в сторону, которая выгодна тебе.

Быть Хозяином Своей Жизни

И каждая работа, каждая девушка, каждый хороший или не очень день нашей жизни – это учеба. И это нас должно чему-то научить. Работа в коллективе, как командная игра – ответственности, пунктуальности, слаженности в действиях. Девушка – ведению, чуткости, требовательности, заботе, эмоциональности. Каждый человек – испытание на то, как мы сможем построить с ним отношения. Или же, как мы сможем отстоять свои права. На уважительное отношение, на корректность по отношению к себе.

Очень много возвышенных слов, но это действительно так. И возвышенные отношения начинаются с возвышенности поведения. Не надменности и высокомерия. А возвышенности и благородства. Можно быть таким, можно добиваться успехов в личной сфере, карьере, деньгах, спорте, обществе… в чем угодно.

Эти рассуждения могут никогда не кончиться. Просто стоит задуматься, зачем ты живешь, чего ты ждешь от этой жизни, чтобы быть наполненным и начать ЖИТЬ.

Ошибаться, влюбляться-расставаться, делать кого-то счастливым, расстраиваться-разочаровываться. Смеяться. Забывать то, о чем хотел сказать и говорить своими словами.
Быть собой – таким не идеальным. Потому, что это то, чего не ждут.

Искренности, внутренней свободы делать то, что хочешь, к чему лежит душа.

Не стеснятся этого: сделать комплимент, увлечься новым хобби, освоить новый спорт. Все люди хотят быть свободными, но не у всех хватает смелости, почему-то.

И если ты меня еще раз спросишь: «как перестать чувствовать себя раздраженным?», я просто отвечу: «сделай самую «глупую», «страшную» вещь, которую ты хотел бы сделать». И ты будешь полностью удовлетворен собой. Потому, что ты сделаешь то, чего всегда хотел, но боялся.

Чего боялся? Осуждения, опозорится, выставить себя идиотом? Ты действительно веришь, что кому-то до тебя есть дело? Конечно, веришь. И это то, на что многие хотели бы решиться…

Но только решаться ли?

Я такой же. И этот вопрос ко мне относиться в первую очередь.

Но я забыл сказать еще кое о чем...

Как перестраховаться от «срыва» следуя нескольким простым, но очень действенным и простым рекомендациям?

И вот эти «рекомендации», которые я повторю еще раз:

·         Нет компьютеру – выбор между ним и проведением время на свежем воздухе должен быть в пользу первого

·         Нет эротическим картинкам, образам, запахам, музыке и т.д. Это хорошо, понятно. Женское тело прекрасно и все, что с этим связано. Но пусть оно будет прекрасным в момент близости между вами. Тогда оно будет в 100 раз прекраснее

·         Нет залипанию на эротические части женского тела – если это не предполагает, совместного романтического времяпровождения. Приравниваеться ко предидущему пункту.

·         Нет однообразию: смена места, прогулки, чередование работа-отдых, больше времени на свежем воздухе, насколько это возможно

·         Нет работе связанной с порно, эротикой, сексуальными образами. Держать свой ум "чистым".

·         Больше времени на важные несрочные цели и меньше на важные срочные

·         Создавать свою систему действий – максимальное кпд от всего, что делаешь, перемещаясь постепенно в «свою» сферу, в которой ты можешь быть как рыба в воде и не работать работая (как я называю хобби совмещенное с работой - уже призвание!). Я имею ввиду работу, которая тебе не будет казаться работой, как чем-то, что противоречит твоей внутренней сути...

·         Отслеживать с помощью дневника, время которое ты провел на протяжении дня и на что ты его потратил (для того, чтобы понимать куда оно уходит и чтобы понять что жизнь скоротечна)

·         Минимум вещей, роскоши, программ на компьютере – только то, что нужно, а на что отвлечься ты найдешь и так. Вернее отвлекалово тебя найдет

·         Ранние вставания очень спопобствуют жизни без онанизма. Особенно, когда есть очень много вещей, которые ты можешь сделать за это время. Когда ты понимаешь, что ты будешь делать, если сделаешь свой день длиннее.

Для этого можно наполнить его необходимыми рутинными, не всегда интересными, но полезними для правильного режима в стиле «жизнь без онанизма», делами.

Такими как: зарядка, йога, медитация, врджоли-мудра, концентрация внимания на нижней чакре, чтение умных кних.

Самое худшее, что можно сделать – это подрочить с утра. Это самое худшее, что может быть: весь день на смарку, помятый вид, усталось, раздраженность (от того, что отнял у себя активность и жизнедеятельность)

... опять же раздражительность это понятие широкоприменимое и его можно использовать в разных контекстах, так что нельзя сказать: если он раздражен, значит он не подрочил...

Есть куча причин, по которым человек может быть раздражен. И можно, конечно попытаться обьяснить им это. Но лучше не стоит. Только, кому доверяешь...

И кстати, найди человека, которому ты сможешь рассказать ВСЕ о своей зависимости. Это усилит твой прогресс в несколько раз (об этом детально я расскажу в упражнении "Практика Радикальной Честности", следи за моими обновлениями...

·         Точки контроля, господа. Никто не отменял. Раскинь семена своих устремлений и взращивай их. В разных сферах: от этого выигрет развитие каждой. Будь разнообразным, будь подвижным.

·         Если ты не поклонник здорового способа жизни, в самый раз задуматься об нем самом. Так как здоровое тело гарантирует спокойствие ума и его хладнокровие. Вернее способствует ему. Неоднократно замечал, что мыслительные процессы гораздо меньше замедляются при здоровой, вегетарианской еде. И еще быстрее ускоряются от физ. активности – вибирай какую хочешь.

·         Комплекс наставлений из «Сутты О Всех Влечениях» - древние все знали еще за миллионы лет до твоего появления, поэтому, вот почему я так лоялен к ведической культуре, потому, что неоднократно убеждался в действенности ее писаний, наставлений

      Убеждайте свой ум в высших ценностях: тебе это лучше, тебе это хорошо, тебе это нужно, тебе это полезно, тебя это сделает счастливым, тебе это «доктор прописал»

·         Нахуй всех ублюдков, которые тебя убеждаю в том, что не получиться, которые ноют, что "жизнь тяжела" и передернуть это просто способ снять напряжение. Избавившись от них ты не только не потеряешь ничего важного но и приобретешь возможность стать лучше и привлечь к себе людей своего мировоззрения.

·         Обеспеченность, девушка, комфорт, свобода в передвижении, ВЫБОР который ты можешь делать максимально, не неся последствий – все это ты можешь получить.

       Все в твоих силах.

Ты можешь это сделать. И ты это сделаешь.

Короткое видео о спорте, счастье, весне

Принятие На Себя Ответственности: Онанизм Не Сделает Тебя Лучше

В этом видео:
Ты узнаешь как связана наша собственная самооценка с «уходом» в онанизм
Почему многие из наших «изьянов», в которых мы привыкли винить свою «жизнь с онанизмом», чаще всего – иллюзорны
Ты получишь упражнение «Принятие Ответственности На Себя», которое поможет тебе избавиться от этой иллюзорности
Вследствие этого ты сможешь «отбросить» все то лишнее, что «грузит» тебя каждый день
Связаться со мной:
Чтобы получать от меня самые свежие видео, подписывайся на мой канал на YouTube под этим видео или по ссылке:
https://www.youtube.com/channel/UCdv5KJvoqcGOKq-EA50tjJQ
Заходи на мой блог: onanizmu-net.blogspot.com
Пиши мне на почту: nezavisim17@gmail.com
Это конфиденциально.

Почему Девушка Не Решит Твоих Проблем С Онанизмом

В этом видео мы поговорим о том, почему девушка не поможет избавиться от онанизма и осознание чего в ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ помогает избавиться от него.
Мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCdv5KJvoqcGOKq-EA50tjJQ
Мой блог: onanizmu-net.blogspot.com
e-mail: nezavisim17@gmail.com

Письмо Из Будущего, Которого Пока Еще Нет

Привет. Это очередное видео-упражнение из видеорассылки "Онанизму-Нет: Как Бросить Дрочить Навсегда Без Мук Воздержания И Чувства Потери Чего-То Важного". В нем я дам тебе "железную" мотивацию бросить, так как поверхностные методы: обливание холодной водой, физ. нагрузки, медитация, здоровое питание не дают стабильных результатов. Потому-что нет четкого понимания ДЛЯ ЧЕГО это делается.

Подписывайся на мой блог и получай не только видео, но и статьи и др. материалы по онанизму: onanizmu-net.blogspot.com

Пиши на мыло, если будут вопросы: nezavisim17@gmail.com

Мой канал на ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCdv5KJvoqcGOKq-EA50tjJQ

Чем больше комментариев будет под этим видео, тем больше я буду мотивирован выкладывать новые видео (они уже почти готовы, осталось смонтировать и выложить). Я должен знать, что это кому-нибудь нужно.

Что Тебя Ждет В Первые Дни После Отказа От Онанизма

В сегодняшнем видео мой рассказ о собственном опыте бросания онанизма: абстинентный синдром и все что с этим связано.
Также ты узнаешь алгоритм реакции твоего тела на твой отказ от онанизма, и почему ни в коем случае не следует пропускать предварительную подготовку перед таким серьезным шагом, как отказ от онанизма. Об этом пойдет речь в видео.

Все Что Тебе Нужно Для Того Чтобы Бросить Дрочить

Привет. Это первое, вводное видео из цикла: "Как Бросить Дрочить Навсегда Без Мук Воздержания И Чувства Потери Чего-То Важного", в котором ты узнаешь:

·         Две основные причины, почему мы занимаемся онанизмом

·         Какие ошибочные Три действия (иногда мы делаем это на «автомате»), приводят нас к онанизму, даже если мы этого не хотим. Но после этого уже ничего не можем поделать и дрочим

·         Ты узнаеш о 7 (семи) качествах, которые (если ты их будешь использовать в комплексе) НАВСЕГДА «закроют» для тебя вопрос «дрочить или не дрочить?»

Привет.

Сегодня я дам тебе то, что раньше не мог дать потому что еще не мог собрать весь мой опыт в такой концентрированный материал. Но сегодня ты получишь, то что я изучал на протяжении 6 лет с того момента когда я был ВЫНУЖДЕН изучать эту проблему. 

Для того, чтобы начать углубляться в сегодняшнюю тему следует разобраться перво-наперво в причинах онанизма. А их две:

Осознанное желание

«Загруженность» ума ложными убеждениями и образ жизни, способствующий онанизму

В этом случае все осознанно и добровольно с принятие всех последствий и с этим нет никаких проблем.

Это выражаеться в:         Незнании, как сублимировать секс. напряжение и что это вообще возможно без эякуляции         Секс. напряжение внутри (эмоциональном)         Дискомфорте в половых органах         Скованности, зажатости в действиях         Трудности в общении с девушками, неопытность, недостаток навиков коммуникации          Незанятости, праздности          Комплексе «девственника»        Общей физической ослабленности вредными привычками        Заблуждении по поводу природы онанизма, чем он вызван

В свою очередь эти две причины провоцируют в следующие действия: 

·         Эротические фантазии

·         Разглядывание женщин без последующего секса с ней

·         Просмотр и ПОИСК порно

Каждое из этих действий приводит к желанию «разрядиться», снять секс. напряжение. И ошибочно считать, что правильным спопобом будет онанизм. Сегодня я дам тебе все, что нужно, чтобы перестать заниматься онанизмом. И если ты уже понял, что это приносит больше вреда чем пользы на уровне логики, взвесил все «за» и «против», но твое тело все равно требует эякуляции, мы сделаем все возможное, чтобы убедить наши «животные инстинкты» в том, что мы тут хозяева, а не они. И наша задача «обложить» их со всех сторон разными инструментами контроля. Хотя я не стал бы давать этому такое обозначение. Это скорее применение различных действий в комплексе. И эти действия нужно начинать практиковать уже сейчас, внедрять их в свою жизнь. Так как желание подрочить вызвано разными факторами, которые я перечислил в правой колонке, то на каждый из них будет свой способ.

Эти способы, а вернее их комплекс я позаимствовал из ведической философии.

Мы не сможем действовать по-новому, не избавившись от тех глубинных причин и не развенчав те ложные убеждения которые сидят в наших головах. И что бы начать избавляться от этих причин нужно начать практиковать 7 Правил Контроля Своего Влечения:

1.       Постижение. Как можно больше узнавай об этой «привычке» и в этом тебе поможет проект «Онанизму-Нет». Просто делай все упражнения, которые я тебе буду давать, ВНИМАТЕЛЬНО читай их и смотри видео и практикуй все, что там будет сказано. Также ты можешь интересоваться этим из других источников, главное просто «обложить» себя информацией о вредности онанизма со всех сторон. Интересуйся этим как можно больше

2.       Обуздание. Волевые усилия, направленные на здерживание своих сиюминутных позывов; контроль чувств, умение тут же «отсекать» для себя возможности поддаться зависимости здесь и сейчас. Умение тут же направить свои мысли в другое русло, более благоразумное.

3.       Использование. Твое желание можно сублимировать, перенести на какую-нибудь другую деятельность. Спорт, работа, чтение, уборка – что угодно, что уведет тебя в сторону от праздности и ничегонеделания, которые дают пространство для мыслей об онанизме. Но ты должен знать не только то, что онанизму чередуют фантазии, а им в свою очередь – мысли. А и то, что ты изначально запрограммировал себя «разряжаться» в онанизме, и если мы поменяем эту «программу» на другую,  у тебя даже мысли не будет, чтобы вновь заняться этим, но об этой «программе» поговорим позже. На данном же этапе просто используй секс. импульсы (если они появляються БЕЗ эртических фантазий, разглядывания реальных женщин, или просмотра порно), как тебе угодно, направляй их в нужное русло. Возможно, это правило тебе не ново, но само по себе оно ничего не стоит, если его не выполнять в комплексе с остальными.

4.       Выдержка и самообладание — это умение и привычка контролировать свое поведение, владеть собой, своими движениями, своей речью, воздерживаться от действий, которые осознаются как ненужные или вредные в данных условиях. Воспитывай в себе это умение. В этом тебе поможет неспешность и спокойствие, которые ты сможешь выработать, благодаря медитации, йоге или любой духовной практике, помогающей держать свой ум в концентрации на моменте. Выдержа это синоним слова спокойствие, холоднокровие. Каждодневная рутина также может тебе в этом помочь: выполнение обязательных действий, направленных на улучшение здоровья, поддержания порядка в квартире, чтение книги или статей по саморазвитию.

5.       Избегание. Так или иначе секс нас преследует на каждом шагу: девушка на уличной рекламе, короткие юбки и откровенные женские наряды демонстрируют нам женские прелести. Отводим взгляд, не рассматриваем, смотрим только в глаза, если что-то хотим им сказать. И это может быть трудным. Но смотреть в глаза – это отлично и нужно этому учиться не только в общении с девушками, но и с остальными людьми. Чтобы не допустить этого – просто старайся не ходить в места, где ты можешь увидеть обнаженную часть тела. Это не означает, что ты не поедешь в Рио-де-Жанейро, просто ты пока к этому не готов. Также убираем взгляд с любой рекламы сексуальной направленности. Ты сам наверное знаешь, что секс продает. Что покупают только то, что асоциируют либо с продолжением рода, либо с выживанием. Поэтому не ведись на это и НЕ СМОТРИ НА ЭТО.

6.       Изгнание. Убери из своей жизни все, что вызывает НЕКОНТРОЛИРУЕМОЕ сексуальное желание: порно с компьютера, фотки-картинки, можешь поставить себе на комп блокировщик порно (хотя мне это мало чем помогало, я всегда находил лазейки, как алкоголик находит себе бутилку, если очень сильно хочеться). Сделай все возможное, для того, чтобы у тебя дома полностью отсутствовали любые напоминания о сексе, возбуждающие вещи. Т.к. в момент слабости, скорее всего один неосторожный взгляд на даже самую безобидную вещь может привести к «срыву». Это касаеться и звуков, музыки, запахов – все это убираем решительно и безкомпромиссно.

7.       Развитие. Занимай все свое время, которое можешь, обучаясь чему-то новому. Будь занятым. Будь открытым для новых увлечений и интересов. Запишись в автошколу, если у тебя еще нет прав, или на какие-нибудь курсы повышения навыков. Начни изучать новый язык, читай книги, рисуй, в общем делай то, что тебе не повредит, а наобород пригодиться в будущем и чтобы это не было связано с комп. играми, сидением в интернете без уважительной причины. Все мы не идеальны, и я в первую очередь, но все же попытайся исключить все возможности того, чтобы ты просто так зашел в интернет. Для этого повесь у себя наклейку на комп: «Встань из-за компа-Определи задачу-Садишься- Делаешь-Встаешь».

За этим следует реабилитация как минимум полгода, пока изменяться привычки, ассоциации изменяться, эротические фантазии ослабнут и перестанут быть навязчивыми. Если вы не выдержали этого срока (а лучше год), то ваша девушка будет как средство для мастурбации. Если у вас уже есть девушка, то тогда просто поговорите с ней об этом и скажите, что временно необходимо будет воздержаться от секса (хотя бы месяц). И если девушка вас любит, то она поймет, если нет – тогда уйдет. Ну и пусть. 

В следующем упражнении я дам вам 1 хитрый, но очень действенный способ, как поднять сексуальное напряжение вверх из нижних половых центров, о котором мало кто знает и который не могут себе позволить ввиду своего нездорового и нетрезвого образа жизни.

И я дам его тебе абсолютно бесплатно.

В следующем упражнении.