Приветствую тебя.
Надеюсь ты успешно выполнил предидущие упражнения и если они тебе помогли, то скорее всего ты уже должен понять, что никаких рисков нет и отказываться тебе не от чего.
Итак, ты не можешь просто бросить, тебе нужен план действий, потому-что ты окажешься наедине с повышенной активностью, и тебе нужно будет ее куда-то девать. А это значит, что когда ты бросишь, ты не должен на этом останавливаться.
И об этом мы сегодня поговорим.
Все должно идти по возрастанию, но должны быть и
периоды депрессий, разочарований, упадка. Для того, чтобы понять, что пора
переходить на новый уровень.
Именно для этого нужно упасть. Но упасть тоже нужно с умом. Дрочить и не отказывать себе в этом, при этом понимая и принимая последствия и готовить себя к восстановлению. Подготовить себе для этого условия. Иначе потом можно не
подняться, потерять очень много инструментов. Цель же падения, это приобретение
мощного инструмента – мотивации. Для того, чтобы понять, что ты находишься
где-то посередине между прошлой говенной жизнью и будущей мечтой.
Чтобы понять,
что ты завис.
И это время как раз дано для того, чтобы сделать рывок на
следующий уровень. Взять высоту. С которой уже трудно будет упасть.
Когда останавливаешься, либо начинаешь топтаться на месте, либо деградируешь.
И самое неприятное в этом - все начинается с депрессии. Она начинается
тогда, когда твои внутренние ожидания от внешнего мира не соответствуют внешним
признакам (материальное благосостояние, удовольствие от работы, любимая
качественная девушка). Когда мечта есть, но тебя убедили, что нужна другая. Именно она
толкает, она двигает. Потом рывок, любым способом.
Первое что нужно –
переломать мышление.
·
Второе – смена окружения, образа жизни,
кардинально отбросить все, что не эффективно, вычислить и вычистить в себе
негатив
·
Третье – спланировать. Отталкиваться от того,
что осваивать инструменты успеха: речь, коммуникабельность, личностные качества, такие как
целеустремленность, ответственность, инициативность, выносливость физическую и
моральную.
·
Четвертое – действовать, действовать, и еще раз
действовать согласно выбранному направлению
·
Пятое – создание своей стабильной системы,
своего «островка
безопасности», необходимый запас «прочности»: физическое состояние, психическая
устойчивость, материальная «подушка безопасности», все это будет придавать
уверенности в процессе достижения над-цели, сверх-задачи, миссии, мечты, называй
как хочешь
·
Шестое – закрепление успеха, постоянное
самосовершенствование в том, что прет, достижение мечты
·
Седьмое – жизнь, соответственно своей мечте, в
свое удовольствие и принося пользу другим
·
Восьмое – передача опыта
Я так вижу всю эту схему. И пока что она для меня работает. И может работать для тебя. Я не утверждаю, что на 100% прав. Не верь ни одному моему слову, просто проверь.
И еще один момент.
В самом начале, бросив и поняв где мы находимся, мы как правило, по инерции все еще подвержены привычке. И часто мы остаемся сами и в одиночестве очень трудно "закрепить" результат, то есть восстанавливаться: физическое
состояние, создавать новые условия, смена обстановки, кардинальные перемены –
это всегда стресс. Нужны люди. Так или иначе, нужны люди, которые меня
будут пинать, будут давать под зад, потому, что сам мы на это не способны после длительной жизни, находившись "на системе", посмотрим правде в глаза, и этого не нужно стыдиться. Это нормально.
Все что нужно – максимально ограничить потери при начинании
нового. И быть готовым к трудностям. И
самое главное – довести себя до того состояния, в котором можно сделать этот
единственный нужный рывок. Сжечь мости. Бросить зажженную спичку – на это не
нужно много усилий, но и на это нужно решиться. Ведь именно подготовка зинимает 99,99999999% времени и сил и лишь один процент, один шанс для того, чтобы навсегда отказаться от онанизма и жить полноценно.
И еще несколько
рекомендаций на последок, после того как ты в последний раз занялся онанизмом и "сжег мосты":
·
Загрузить себя работой – никакого свободного
времени для интернета (а следственно, ютуба и порнухи)
·
Никакого дрочлова само собой
·
Физические испытания каждый день: воркауты,
йога, медитации – возвращаемся в ресурсное состояние
·
Никакой санта-барбары, захотел – подошел –
познакомился, А ТАКЖЕ никаких волевых
усилий на процессы, которые либо нееффективны для будущих проектов либо
выводят из ресурсного состояния, говорим этому «НЕТ» жестко и
бескомромиссно.
·
Не думаем о жрачке-срачке-дрочке, в этом нам
помогут интеллектуальные и физичские испытания, АТАКЖЕ эмоциональные
переживания процесса обсуждения здесь и
сейчас, цепляя и смущая друг друга.
·
Быть крутым, мать его. Для этого продолжать
бросать вызовы: себе и обществу, по-возомжности достигать их.
·
Нахуй все низменные секс. удовольствия: дрочка,
фантазии, разглядывания, мечтания, все нахуй. Можно дружить с сексом, можно не дружить
и с сексом. И не дружить с сексом, если для тебя он так важен. Но относиться к
девушкам как подобает, уважительно. И если , смотришь на нее, то смотри ей в
глаза, даже если это может смутить вас обоих. Всегда смотреть ей в глаза, если
она тебе понравилась.
·
Писать, писать, писать, как можно больше. Вести дневники. Снимать себя видео как можно больше.
Поверь этот процесс восстановления тебе очень понравиться, ты будешь чувствовать, как минута за минутой проблемы решаются как бы сами собой, твое мышление будет как бы на "автопилоте", при этом внутренний диалог вырубиться сам.
Когда ты поймал эту волну, скользи на ней как серфингист и твоя жизнь превратиться в ежесекундный кайф от ПРОЦЕССА ЖИЗНИ. И об онанизме ты вспомнишь только тогда, когда тебя спросят: "Как ты бросил? Поделись секретом?"
И я надеюсь, ты поделишься, ведь нам нужны парни, которые изменять эту ситуацию.
Надеюсь тебе было приятно это читать, так же как мне писать это для тебя.
Удачи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий