Сегодня я расскажу тебе о том, как «безболезненно»
вернуться к нормальной жизни, если по
какой-то дурацкой причине сделал ошибку и подрочил. И почему нельзя отчаиваться
и впадать в депрессию по этому поводу. И почему такие «откаты» назад могут
сделать тебя сильнее в твоей «вере» в то, что жизнь без онанизма – качественнее
и стабильно счастливее.
Но перед этим – немного о симптоме зависимости –
раздражительности. И почему еще человек может быть раздраженным, кроме как от
того, что не может подрочить.Об этом и о многом
другом в сегодняшнем выпуске.
Раздражительность: Что Это Такое И Почему Раздраженный Человек Не Всегда
Синоним Слова «Зависимый»
Меня часто спрашивают: «Не чувствуешь ли ты себя
раздраженным?».
Конечно же, я отвечал, что нет. Но почему я чувствовал себя
нормально, я объяснить не мог и этим
очень сильно портил впечатление обо мне как об «эксперте по зависимости».
Конечно, хотелось бы себя таковым считать. Тем более, что уже пережил достаточный срок
без дрочки и даже был один срыв, с последующим восстановлением. Был опыт с
разных сторон: безнадежно зависимого, пережившего "откат" назад, и полностью свободного и жизнедеятельного.
Так что, как практик, могу смело судить о том, что
предшествует онанизму, и как ОТПУСТИТЬ его.
Почему я предлагаю слово «отпустить».
Потому что отпустить - значит не держаться.
Именно такое слово наиболее уместно
в отношении его и давай отныне будем использовать только его. Ведь это сформирует у нас правильное отношение к онанизму: не борьба с ним, а создание правильных убеждений и образа жизни, которые его "вытеснят". Которые помогут ему уйти, как полностью бесполезному действию, из нашей жизни.
Пусть даже формально, это зависимость, ну или кому-то ближе слово
«привычка». На самом деле это стиль жизни, который мы ОСОЗНАННО выбрали, променяв его на более качественный.
И поменять этот стиль можно, всего лишь просто отпустив старый.
Но я отошел от темы. Почему многие парни «бросив», становятся
раздражительными.
Что вообще такое раздражение?
Это когда у тебя
что-то отбирают.
И не важно ты сам себя ограничиваешь или кто-то другой.
Ты лишаешься чего-то, что тебе хочется. И пока ты не
поймешь, что, то, чего ты хочешь – иллюзорно и не приносит стабильного
удовлетворения, ты всегда будешь чувствовать себя обделенным.
Всегда.
Ты всегда будешь недовольным, ведь ты не реализуешь свое
желание – каким бы оно не было.
Так что мой совет. Который я могу дать твердо: если хочешь что-то сделать –
сделай. Но при этом ты должен понимать и принимать последствия сделанного в полной мере и
не жаловаться и не винить никого кроме себя. Иначе ты просто превратишься в "жертву" - человека, который не контролирует свою жизнь и винит в этом остальных.
И с каждым разом ты все больше будешь убеждаться что перестать дрочить навсегда - просто невозможно, что
жить без дрочки – сплошная мука.
До тех пор, пока мы так считаем – мы обречены дрочить. И это
неизбежно.
Как только мы с чем-то соглашаемся и опускаем руки, это
становиться частью нас. Если мы соглашаемся на более низкие вещи – заменители,
дешевые суррогаты удовольствия, мы обречены «сидеть» на них всю жизнь, как
наркоман на игле.
И как тут быть не раздраженным, когда хочется дрочить, но «лишен»
этого. Потому что общество со всех сторон убедило нас, что это плохо, нехорошо, не престижно, позорно…
Как тут быть?
Либо держаться изо всех сил, чтобы не быть уебком и
задротом.
Либо дрочить и принимать все последствия и быть таким.
Больше никакого выбора. Это все что есть.
Казалось бы.
Но я предлагаю тебе еще один путь: быть настоящим собой, без
дрочки и быть при этом полностью удовлетворенным.
Это похоже на сказку.
И не был бы я собой, если бы не сказал тебе: будь честным с
самим собой – это самое лучшее, что ты можешь сделать в ситуации, когда ты
стоишь перед выбором: быть раздраженным и не дрочить или же быть «спокойным»
и дрочить.
Можно выбрать любой. Главное – твое желание.
Когда ты честен – ты не можешь обманываться. Все предстает в
кристально чистом первозданном виде. Ты
понимаешь, кто ты, что ты из себя представляешь. И в этом хорошо помогают
медитации и прогулки в одиночестве на природе.
Но все-таки...
Итак, как быть с раздражением?
Мы поняли, что раздражение это когда мы лишены чего-то
важного? Как перестать грустить об этой важной вещи в своей жизни.
Нивелировать ее!!!
Убедить себя в том, что 0 причин заниматься онанизмом.
Что мы занимаемся этим только "по иннерции", потому, что мы привыкли. Потому, что мы УБЕДИЛИ свой ум, что это правильно, раз мы делаем это так часто или просто делаем это время от времени.
Просто мы не можем "соскочить"...
Потому, что когда мы возбуждены, у нас отключается логика.
Напрочь.
Мы становимся животными, глаза застилает пелена, и нас уже
больше ничего не интересует, кроме как кончить. Неважно с кем и как. Такова
наша животная природа. И это в нас есть, от этого никуда не денешься.
И не
нужно. Просто мы должны быть хозяевами животного внутри себя и повелевать им.
Вот такая вот занимательная «шизофрения»… Можно об этом
долго размышлять.
Но когда вожделение берет верх, мы становимся похожими на
двух боксеров, которые очень устали бороться и единственное, что их держит на
ногах – инстинкт самосохранения.
Инстинкт победителя. Который, мы подавляли,
месяцами, годами дрочки.
И наша задача сделать «нашего боксера» увереннее в своей
мотивации, в своей цели, в своей ПРАВОТЕ.
Когда сидишь в пустой комнате, с включенным компьютером,
втупившись в монитор, ничего не соображая, в состоянии овоща – в голове только ОДНО желание.
И нас никто не спрашивает. Нас просто ставят перед фактом.
За нас уже
сделан выбор. И мы дрочим.
Но это не означает, что мы бессильны – наоборот.
Мы можем усиливать или ослаблять свою убежденность. И в
нужный момент мысленные весы перевесят в сторону «не дрочить».
И никакой раздраженности. Никаких потерь.
Мы совершенствуемся в том, чем мы занимаемся.
Мы дрочим – совершенствуемся в дрочке.
Мы смотрим порно – мы становимся ценителями «исскусственной
визуализации чужих половых сношений».
Мы целыми днями сидим за компьютером – мы совершенствуем
свою «социальную дикость» и социопатию.
Но мы можем начать совершенствоваться в другом: живом
общении с девушками, в сексе с ними, в прогулках на свежем воздухе. Все, что
хочешь в твоих руках. Ты можешь абсолютно все, чего ты захочешь. На что ты
отважишься заявить свои права…
Не так это просто, знаю...
И может быть будут «срывы», своеобразные откаты в «старую
жизнь», но эти откаты ты можешь использовать для того, чтобы еще раз убедиться
насколько та планка, которую ты себе установил – высока. И что тебе больше уже
не хочется назад. Просто потому, что там - пусто.
Что это исчерпало себя.
И чтобы эти срывы использовать и анализировать, нужно быть
хладнокровным и спокойным.
Подрочил?
ОК.
Почему опять начал?
Что к этому привело?
Какие обстоятельства к этому привели?
Какое физ. состояние этому способствовало?
НЕЛЬЗЯ позволять эмоциям брать верх. А очень будет
хотеться: «я такой лох, я неудачник, я размазня, я так и умру перед монитором,
обкончавшись в собственном дерьме…»
Потому, что отчаяние порождает страх, страх порождает борьбу,
агрессию или же желание сдаться.
А сдаватся некому, бороться
не с кем. Просто есть, что отпустить.
И ВСЕ.
Не стоит думать, что что-то невозможно,
только потому, что тебе это трудно или ты не знаешь как.
Каждый из нас
Победитель.
Каждому из нас было дано это тело для того, чтобы преодолевать
препятствия. Любим способом. Так что используй это.
Все мы индивидуальны. У каждого разная степень осознанности
и зависимости. Но всегда можно вырулить. Всегда можно повернуть ситуацию в
сторону, которая выгодна тебе.
Быть Хозяином Своей Жизни
И каждая работа, каждая девушка, каждый хороший или не очень
день нашей жизни – это учеба. И это нас должно чему-то научить. Работа в
коллективе, как командная игра – ответственности, пунктуальности, слаженности в
действиях. Девушка – ведению, чуткости, требовательности, заботе,
эмоциональности. Каждый человек – испытание на то, как мы сможем построить с
ним отношения. Или же, как мы сможем отстоять свои права. На уважительное
отношение, на корректность по отношению к себе.
Очень много возвышенных слов, но это действительно так. И
возвышенные отношения начинаются с возвышенности поведения. Не надменности и
высокомерия. А возвышенности и благородства. Можно быть таким, можно добиваться
успехов в личной сфере, карьере, деньгах, спорте, обществе… в чем угодно.
Эти рассуждения могут никогда не кончиться. Просто стоит
задуматься, зачем ты живешь, чего ты ждешь от этой жизни, чтобы быть
наполненным и начать ЖИТЬ.
Ошибаться, влюбляться-расставаться, делать кого-то
счастливым, расстраиваться-разочаровываться. Смеяться. Забывать то, о чем хотел
сказать и говорить своими словами.
Быть собой – таким не идеальным. Потому, что
это то, чего не ждут.
Искренности, внутренней свободы делать то, что хочешь, к
чему лежит душа.
Не стеснятся этого: сделать комплимент, увлечься новым хобби,
освоить новый спорт. Все люди хотят быть свободными, но не у всех хватает
смелости, почему-то.
И если ты меня еще раз спросишь: «как перестать чувствовать себя раздраженным?», я просто отвечу: «сделай самую «глупую», «страшную» вещь, которую ты хотел бы сделать».
И ты будешь полностью удовлетворен собой. Потому, что ты сделаешь то, чего
всегда хотел, но боялся.
Чего боялся? Осуждения, опозорится, выставить себя идиотом?
Ты действительно веришь, что кому-то до тебя есть дело? Конечно, веришь. И это
то, на что многие хотели бы решиться…
Но только решаться ли?
Я такой же. И этот вопрос ко мне относиться в первую
очередь.
Но я забыл сказать еще кое о чем...
Как перестраховаться от «срыва» следуя
нескольким простым, но очень действенным и простым рекомендациям?
И вот эти «рекомендации», которые я повторю еще раз:
·
Нет компьютеру – выбор между ним и проведением
время на свежем воздухе должен быть в пользу первого
·
Нет эротическим картинкам, образам, запахам,
музыке и т.д. Это хорошо, понятно. Женское тело прекрасно и все, что с этим
связано. Но пусть оно будет прекрасным в момент близости между вами. Тогда оно
будет в 100 раз прекраснее
·
Нет залипанию на эротические части женского тела
– если это не предполагает, совместного романтического времяпровождения.
Приравниваеться ко предидущему пункту.
·
Нет однообразию: смена места, прогулки,
чередование работа-отдых, больше времени на свежем воздухе, насколько это
возможно
·
Нет работе связанной с порно, эротикой,
сексуальными образами. Держать свой ум "чистым".
·
Больше времени на важные несрочные цели и меньше
на важные срочные
·
Создавать свою систему действий – максимальное
кпд от всего, что делаешь, перемещаясь постепенно в «свою» сферу, в которой ты
можешь быть как рыба в воде и не работать работая
(как я называю хобби совмещенное с работой - уже призвание!). Я имею ввиду работу, которая тебе не будет казаться работой, как чем-то, что противоречит твоей внутренней сути...
·
Отслеживать с помощью дневника, время которое ты
провел на протяжении дня и на что ты его потратил (для того, чтобы понимать
куда оно уходит и чтобы понять что жизнь скоротечна)
·
Минимум вещей, роскоши, программ на компьютере –
только то, что нужно, а на что отвлечься ты найдешь и так. Вернее отвлекалово
тебя найдет
·
Ранние вставания очень спопобствуют жизни без онанизма. Особенно, когда есть очень много
вещей, которые ты можешь сделать за это время. Когда ты понимаешь, что ты
будешь делать, если сделаешь свой день длиннее.
Для этого можно наполнить его необходимыми
рутинными, не всегда интересными, но полезними для правильного режима в стиле
«жизнь без онанизма», делами.
Такими как: зарядка, йога, медитация,
врджоли-мудра, концентрация внимания на нижней чакре, чтение умных кних.
Самое худшее, что можно сделать – это
подрочить с утра. Это самое худшее, что может быть: весь день на смарку,
помятый вид, усталось, раздраженность (от того, что отнял у себя активность и
жизнедеятельность)
... опять же
раздражительность это понятие широкоприменимое и его можно использовать в
разных контекстах, так что нельзя сказать: если он раздражен, значит он не
подрочил...
Есть куча причин, по которым человек может
быть раздражен. И можно, конечно попытаться обьяснить им это. Но лучше не
стоит. Только, кому доверяешь...
И кстати, найди человека, которому ты сможешь рассказать ВСЕ о своей зависимости. Это усилит твой прогресс в несколько раз (об этом детально я расскажу в упражнении "Практика Радикальной Честности", следи за моими обновлениями...
·
Точки контроля, господа. Никто не отменял.
Раскинь семена своих устремлений и взращивай их. В разных сферах: от этого
выигрет развитие каждой. Будь разнообразным, будь подвижным.
·
Если ты не поклонник здорового способа жизни, в
самый раз задуматься об нем самом. Так как здоровое тело гарантирует
спокойствие ума и его хладнокровие. Вернее способствует ему. Неоднократно
замечал, что мыслительные процессы гораздо меньше замедляются при здоровой,
вегетарианской еде. И еще быстрее ускоряются от физ. активности – вибирай какую
хочешь.
·
Комплекс наставлений из
«Сутты О Всех Влечениях»
- древние все знали еще за миллионы лет до твоего появления, поэтому, вот
почему я так лоялен к ведической культуре, потому, что неоднократно убеждался в
действенности ее писаний, наставлений
Убеждайте свой ум в высших ценностях: тебе это лучше, тебе это хорошо, тебе это нужно,
тебе это полезно, тебя это сделает счастливым, тебе это «доктор прописал»
·
Нахуй всех ублюдков, которые тебя убеждаю в том,
что не получиться, которые ноют, что "жизнь тяжела" и передернуть это просто способ снять напряжение. Избавившись от них ты не только не потеряешь ничего важного
но и приобретешь возможность стать лучше и привлечь к себе людей своего
мировоззрения.
·
Обеспеченность, девушка, комфорт, свобода в
передвижении, ВЫБОР который ты можешь делать максимально, не неся последствий –
все это ты можешь получить.
Все в твоих силах.
Ты можешь это сделать. И ты это сделаешь.
